비타민 B군은 8가지로 구성된 복합체로, 신체 에너지 생성과 세포 대사에 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 각 비타민 B군의 역할과 효능, 그리고 부족 시 나타나는 증상을 알아보겠습니다. 비타민 …