비타민 C는 면역력을 강화하고 피부 건강을 개선하는 등 여러 이점이 있는 필수 영양소입니다. 그러나 고함량 복용 시 주의해야 할 부작용도 있습니다. 이번 포스팅에서는 비타민 C의 주요 효과 와…